La actividad física de uno de cada cuatro adultos en el mundo es demasiado escasa, así lo afirma la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un nuevo informe que ha sido publicado este mes.
Los expertos han utilizado datos de 358 encuestas realizadas en 168 países y tras analizar las respuestas de unos 1,9 millones de personas, han llegado a la conclusión que «más de 1, 400 millones de adultos en el mundo corren el riesgo de desarrollar enfermedades vinculadas con la falta de ejercicio físico», presentando una situación que tiene que ser tratada «con urgencia».
Los resultados del estudio han mostrado que las naciones más haraganas están en Oriente Medio: Kuwait, Arabia Saudita e Irak y también Samoa Americana, territorio no incorporado de EE.UU. –en estos cuatro países más de la mitad de los residentes no ejercen suficiente actividad física–, mientras que el país más «enérgico» es Uganda, donde solo un 5,5 % de la población no es lo suficientemente activo.
Los expertos realizaron los cálculos partiendo de cada región y del nivel de ingresos, por lo cual escogieron a países de distintas zonas de Asia, África, Occidente, América Latina y el Caribe, y Oceanía
Según recomendaciones de la OMS, cada semana los adultos de 18 a 64 años deberían dedicar como mínimo 75 minutos a la actividad física aeróbica vigorosa o 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, o bien una combinación equivalente de actividades intensas y moderadas.
150-75 minutos semanales? Dos a tres veces a la semana, al día?? Pedimos a quien haya redactado esta noticia que amplíe. Muchas gracias.
Hola! Advierto no redacte la noticia; sin embargo colaboro con dar la información.
Gracias! Espero sirva de algo.
Si tienen sobrepeso porque sufren de condiciones medicas es entendible Pero si estan gordos porque son araganes deveria de darles pena. Salgan a caminar unos 15 a 20 minutos despues de cada comida su cuerpo se los agradecera y el sofa tambien ya que se van a tirar los pedos afuera
Ok